跑步

　　坐骨神经痛了，左边胳膊麻了，左边大脑木了……好多年里，都感觉身体的左边部分不太正常。每当出现这些症状，就想到该跑步了。于是，找一个自己觉得合适的地方，坚持跑一段时间。身体跑好了，就又忘了。坐多动少，成为我生活的常态。

　　以为是工作性质决定的。其实不是。常常看到大街上，有人拄着拐杖、一步一瘸艰难行走。有些人，我认识，他们并不从事坐着的工作，但他们却中风了。大多是左半边残了，靠右手拄着拐杖。目的是为了活动筋骨，看看变化了城市面貌。可是，如果不中风，他们能够多么自由地奔跑跳跃，随意地看变化着的大小城市、集镇乡村，甚至全世界的风景啊！一旦中风，他们的活动范围，就仅限于了靠拄拐杖步行或坐轮椅所能到达的范围。

　　人，要想活得生活有质量，千万不能中风。这就得坚持运动。为什么往往是左边身体中风？是因为大多数人们日常生活习惯当中，以右半边身体活动为主。动，则能筋骨强壮、血脉畅通，也就不会因为机能上的某个地方堵死，而导致身体麻木、疼痛等现象的发生，也就不会最终导致中风。

　　对自己不少恶劣的生活习惯，我得做深刻检讨。有电脑之前，我喜欢看书。看书的姿势，我总是怎么舒服怎么摆弄。在家里，就躺在床上看；在办公室，就躺在椅子上看。小时候，父亲禁止我看小说之类的“闲书”，我就总是躲在被窝里看，躬着身子，打着手电筒，一看大半夜，连身子都不挪动一下。摆脱父亲监管以后，自己便一切随心所欲了，睡在床上看书成为常态。左边的身子被压住，右边的胳膊、腿还能活动一下。左半部被压麻的现象时常发生。有了电脑之后，操作鼠标的活是右手的，左手闲着的时候居多。在电脑上看电视或看人下围棋的时候，则又躺到椅子上或床上，左边又被压住。经常不活动，经常被压迫，难免造成血脉不畅，难免造成麻木。有压迫就有反抗。左边身子的各个部分功能，就慢慢给自己的身体带来麻烦。特别是人到中年之后，这些麻烦变得越来越多，修复起来越来越难。

　　今年4月10日，武汉马拉松比赛举行。从媒体上，我得知不少媒体人报名参加比赛。可惜事先我并不知道武汉要举办这个赛事，更不知道普通市民都能报名参加比赛。如果知道，我总会报名试一试的。我想参加，是想感受跑步活动的氛围，享受跑步活动的乐趣，培养跑步活动的习惯。我不想自己对于跑步这项运动总是抱着“平时不烧香，临时抱佛脚”的态度，我想使跑步活动成为我生活的常态，成为我人生的重要内容。

　　有了好的身体，我们就能更好地服务社会、造福家庭；有了好的身体，我们就能使自己的人生活得相对精彩、相对有意义。身体不仅仅是自己的，更重要的是是社会的，是家庭的。我想，即使社会环境的营造不够，自身所具的条件较差，也得利用一切条件，保护好自己的身体，维护好自己的身体。适当加强营养，始终坚持锻炼，所有能够激发我们身心动起来的活动尽量参加，包括跑步。