心情不好就出去躲躲

　　最近总会莫名的心慌，那种感觉不只是伤心，更多的是心受伤了，感觉心脏贴了好多创可贴，疼得我透不过气来，自己躺在床上听听歌都会流眼泪，一闭上眼睛就会听到心碎的声音。有时候悲伤并不是针对某件事，而是你独自沉醉在哀怨里，做什么都没心情，也就什么都做不好，于是烦恼接踵而至。

　　清明放假回家，因为一些误会把妹妹气跑了，我回学校那天她都没有送我，一路上想着我们从小到大的一切，感觉这二十年我都没有做好一个合格的姐姐，一直都是她迁就我，真是失败。回到学校，又有一大堆的作业等着写，不，准确地说是抄，想想自己忙活了这么多年就沦落到到大学抄作业的地步了。一直都有人告诉我，到大学的主要任务不是学习，我也根本就没把学习排进日程，什么期中期末四六级，都被我一句不着急挡过去了，真是太讽刺了。

　　天空飘过五个字，这都不算事，我还有朋友有自己的团队，为了“挑战杯创业计划”，我们每天早会晚会放假QQ群一直在设计在改进，满怀期待地交给了组织，却在初赛时就被淘汰了，还来不及答辩，来不及完善，所有对未来的憧憬就都化为灰烬了。一个假期的努力，团队的梦想在萌芽期就夭折了，对这个项目真的付出了太多感情，感觉它就是自己的孩子，很遗憾，没有给它一个好的“成长环境”。

　　似乎所有事情都那么不顺心，我越来越压抑，开始怀疑自己的方向甚至怀疑自己的人生，我沉醉在自己造就的“悲剧”中，带着满身的负能量和世界格格不入，可是悲伤终究是自己的，你不能自私地把它传给别人，让别人替你分担。记得去年的这个时候，一个朋友跟我痛苦地诉说了他的失恋过程，我很耐心地去开导他，我知道那是因为他信任我把我当朋友才会这样向我倾诉，但是我真的“入戏太深”，在寝室不吃不喝哭了两天，整个人都废了，现在说起来自己都会嘲笑自己。后来室友告诉我，在我“堕落”的那两天里，她们都觉得很难过很压抑。原来我被传染了负能量，又把负能量传给了关心自己的人。

　　人不能总沉醉在悲伤里，总要找到一种合适的发泄方式，既不影响自己也不要把负能量传给别人，所以这一次我选择了躲出去，在傍晚去操场散步，从天亮走到天黑，将不快一步一步踩在脚下，将思绪随着脚步的节奏一一缕清。尽管我没有完全释放掉那些杂念，但至少我没有感染到其他人，这样也就少了一丝愧疚，我也会慢慢好起来。

　　心情不好时看什么都不爽，甚至觉得太阳落下的方向都有问题，别把自己包在烦恼里，出去躲躲，去湖边散散步，去操场吹吹风，去图书馆看看书，把你身体的负能量都释放出去，别让真正爱你的人心疼你，别让你爱的人替你受苦。

　　躲出去不是让你什么都不说，不是让你一个人面对所有悲伤，其实发泄的方式有很多种，我们为什么不选择快乐的方式呢？用笑声发泄你的不快，给周围带来欢乐，再用周围的正能量赶走你的负能量，心若向阳，无畏悲伤。