太极时光

 

　　喜欢太极，缘于偶然邂逅的那段太极时光。

 

　　从小时候起，自己就是一个父母眼中弱不禁风的孩子，逢“冒”必“感”，逢“寒”必“侵”，逢“热”必“暑”，抵抗力弱，黄毛稀“豆芽菜”型的瘦弱体质，总是让他们操心更多。随着年纪渐长，歪歪扭扭从青年步入中年，健体强身的意识渐强。

 

　　十年前，随着全民加快进入小康社会的步伐，人们追求高品质健康生活的期望越发强烈，国家提倡和开展了全民健身活动，我们十几位同样先天“豆芽菜”型跑友，因晨练跑到了一起。

 

　　周末必约，开启强身健体的晨跑模式。为了提高健身的信心，增强自律性，有团队感，每人必备一套同款运动装，启动像模像样的健康生活方式。对于晨跑，我们没有固定的路线，集合点出发，根据天气决定跑程，随时调整路线。听说西城小农贸市场的黄瓜、青椒便宜，我们便目标西城进发。听说东城新楼盘炒得火爆，小分队便目标东城凑个热闹。如此散兵游勇似的晨跑模式，像赶早市的“菜篮子”工程大妈，又似为商家广告宣传的促销团队。一年下来，十几个人不见健身效果，却跑多了几个胖子，跑“丢”了几个队友，最后仅剩十二个忠实跑友。

 

　　一个春天的周末，晨跑小分队又如约出发。这次晨跑目标是火热建成投入运营的南城火车站。听说，火车站旁有个南湖小公园,风景优美，健身广场宽阔，健身器材一应俱全。

 

　　果不负盛传，南湖小公园花木葱茏，绿坪如波，风景如画，仿若仙境，且幽静宜人，真是个天然的养生场所。十二个“疯丫头”仿佛刚从凡尘来到天宫仙境，穿梭草坪、绿荫、花径，舞蹈、体操、翻跟头、倒蜻蜓、螃蟹竖，嘻戏打闹，欢歌笑语溢满春光，却打破了公园原本宁静的清晨时光。跑友们连续几周的小公园晨跑，着实惊扰了在此清幽之境独自锻炼的一位太极拳老师——李老师。一袭白色太极服，长衫飘飘的李老师，年近六旬，仙风道骨，素简干练，沉稳潇洒，一副笑眯眯能容天下事的样子。风雨无阻，阴晴无缺，李老师每天都会按时在幽静的草坪上静静练功——扎马步、弓步、站桩、打坐、拉筋、压腿、下腰，一系列基本功结束，才开始几套太极拳练习。安静、自律、规范的晨练方式与我们这群跑友的无厘头晨练方式真是天壤之别。

 

　　或许我们这群“脱缰之马”太闹腾，扰了拳师的晨练时光，或许我们常常好奇围观其拳法，终于一天，拳师把我们招集在一起，笑眯眯认真地给我们上了一课：“跑友们，你们这样的晨练方式太随意，不得章法，不见健身效果。真正锻炼，是要规范学点本领，练习武功，这样才能强身健体！如不嫌弃，跟我学习太极吧！”

 

　　“太极非一日之功，缓慢枯燥，套路复杂，不适合我们吧”“太极只适合慢性子的人！”我们连连摆手，信心全无。

 

　　老师仍是一副笑眯眯能容天下的样子：太极拳具有高度艺术性、科学性和健身性，精奥细致、拳理深切，是中华武术之瑰宝，持之以恒，将对养生有奇效。老子说：“致虚极，守静笃，清静为本”，自然不作，这就是太极之理。太极拳舒展大方，圆活松静，静而生慧，慧而不争，虚怀若谷，能容天下。所以，趁尚年轻，练习太极拳吧，至简至纯，回归自然，修身养心，寻找最真的自我。多年后，你会发现一个身心全健的自己！”

 

　　在启蒙拳师的循循讲解和婆心教导下，我们终于重新认识了太极和太极人，有点开悟了太极的拳理和人生哲理。十二个跑友在太极老师一招一式的认真细致教授下，经过一个酷夏，风雨无阻的潜心学习，终于由对太极的一无所知变成了太极的入门学员，学会太极拳基本功，熟练了一套二十四式的太极拳，从此喜欢上了太极。

 

　　光阴荏苒，奔跑进中年，工作忙碌，儿女升学就业，家务繁琐，“太极跑友”跑丢了大半，而我也似在奔跑的生活中跑丢了“太极”，跑丢了内心深处纯真乐观的自己。

 

　　就在十年后的春天，欣喜再次邂逅太极。由多年好友——太极拳爱好者曹姐引领，加入了真正的太极团队——城北公园太极健身队。这是一片更广阔更专业的太极拳培训天地，在这里有幸认识了领队叶老师和金老师等更多德艺双馨，技艺精湛，拳法高深的太极老师们，从他们身上我看到了太极人熠熠发光的太极品质——淡泊名利，虚怀若谷，乐观坚强，历经风雨，波澜不惊，愈发坚毅的人生信仰。

 

　　时光轻浅，脚步安然，行云流水，气定神闲，凡尘琐事，飘逸随风。我仿佛又找回了最初的太极时光，找回了曾经一直追求的内心深处那个自然，纯真，热情，自信，正能量满满的自我。人生有幸三件事，遇良师，得良友，拥良伴。人生有幸遇太极，得良师益友，引领我邂逅难忘的太极时光，点亮生命之光。

 

　　朋友，给风雨兼程飘泊奋斗的人生保留一套太极拳吧！学会太极，学会一种自然坦荡、淡定从容的生活，让生命从此安静素简，健康知足！