抬起头，才不会看到阴影

她出生在俄罗斯一个普通的工薪家庭，读到小学中年级时，慢慢对芭蕾舞来了兴趣,并参加了学校的业余女子芭蕾舞训练队。那年，她刚刚10岁。

然而，她在芭蕾舞方面却并没有显示出什么天分，在日后的训练中，成绩却一直平平无奇。决不放弃的她，不顾众人的嗤笑，一直坚持了下去，在经过无数汗水的洗礼后，她的芭蕾舞水平终于得到了老师和同学的认可。

13岁那年，刚步入中学的她在去训练的途中，命运被突然而来的一声刺耳的刹车声改变了。她慌忙一躲，只感觉到右脚尖一麻，便摔倒在了地上。

躺在医院里的她，感到右脚上传来的一阵又一阵隐隐的痛感，神色慌张地向母亲打探着自己的伤势。母亲微微一笑，吻了吻她白皙的面庞，说：“亲爱的，没事！医生说你的伤势没有什么大碍，你要知道，这已经是不幸之中的万幸了。”

但是，为她主治的骨科医生还告诉她：因为她躲得及时，车辆只是从她的脚尖碾了过去。所以，车轮只是碾伤了她的足趾，其中脚拇指被碾折，再也不能接上了。

绝望、恐怖等字眼无情地袭击了她，母亲在一旁只是不停地劝慰她，说她的脚伤只要用心护理，依然可以重返舞台。

有了母亲的鼓励，她在稍稍调养之后，便重新站到学校的芭蕾舞台上。伤后的每次集体训练，台上的她还发现，母亲这个时候总是准时到来，静静地坐在台下，脸上带着阳光般的笑容。她知道，母亲一直都相信她一定会成功，即使是现在。

然而，众所周知，要想跳好芭蕾舞，很大的技巧都在于足尖上。常人尚且难以忍受芭蕾舞训练中的足尖之痛，何况她的右脚尖还断了一根脚拇指。所以，她每次集体训练时，总是忐忑不安，时时注意着自己受伤的右脚，生怕一个不小心就会被教练指责。然而，尽管她再怎么努力，跳得再怎么好，却也始终博得不了老师和其他队友的掌声。

一年，当地组织芭蕾舞大赛。她凭着平时的辛苦努力和坚强，打动了老师，答应她参加选拔赛。她暗暗发誓：这次一定要盯紧自己的脚，千万不能再出任何差错！

可是，命运再次和她开了个玩笑！在初场比赛中，她就被淘汰了。她扑在母亲的怀里，哭诉道：“我已经尽力盯着自己的脚了，可是我也不知道错误都出在哪里！”母亲轻抚她的背脊，柔声说：“妈妈知道你的错误处在哪里。”

她抬起头，睁大着眼睛看向妈妈。

“妈妈相信你的实力，妈妈会再去求一次教练，让她再给你一次机会。不过……”母亲顿了顿，“你必须得答应妈妈一个要求。”

她抹了抹眼泪，忙点了点头。

后来的选拔赛上，她做梦也没想到，她按照母亲的方法去做，居然真的通过了选拔赛，顺利进入二次选拔中，且再次通过。最终，她在决赛中还获得了第三名的好成绩。这个成绩，就连平时训练中得到教练称赞比她更多的队友们都无法达到。

初现锋芒的她，在以后的芭蕾舞生涯里更是所向披靡，艺术水平更是上升到常人想都不敢想的层次。1982年，她是全俄罗斯芭蕾舞比赛年度冠军，并先后获得这项比赛三连冠；1986年，她随团去过世界各国表演芭蕾舞，并赢得了全世界的掌声。1988年，她的艺术生涯达到顶峰，获得俄罗斯芭蕾舞组织颁发的终生成就奖。她就是玛季尔·卡达那娃，俄罗斯著名的“芭蕾皇后”，一个无数青少年将其当作偶像学习的励志榜样的代名词！

也许，谁也没想到，一个足有残疾的人，竟会在对足部技巧要求极为严格的芭蕾舞上取得如此辉煌绚烂的成绩。玛季尔·卡达那娃成功的背后，到底有着什么样的魔法？

玛季尔·卡达那娃讲起了当年母亲向她提出的要求。原来，当年的母亲对她说：“你每次训练，包括比赛，都记着脚上的伤，而把目光放在了自己的脚上。这样，观众的目光也会顺着你的目光而紧盯着你的脚。你想，你的舞姿再怎么美，观众却也忽略了你整体的形体美。因此，你必须抬起头来，把他们的目光引到了你的全身。好吗，宝贝？”

母亲继续说：“还有，你能向妈妈在台下笑着看你一样，在台上也笑着看向台下的妈妈吗？”

答案就这么简单吗？不！玛季尔·卡达那娃进一步解释：“其实，当年的首次成功，起初我也不知道是怎么回事。直到后来，我才明白，母亲当年的解释只是表面的原因。更重要的是，母亲之所以让我抬起头，那是因为她想让我明白，无论做什么事情，抬起自己的头，才能有底气！抬起自己的头，才能迎接到温暖的阳光，才不会看到地面上的阴影！”