为市民多开这样的“处方”

据10月27日《宿迁晚报》报道，沭阳县沭城镇体育健身中心于10月26日对市民进行了一场特殊的体检——“国民体质监测”，对市民的站立时长、跳高等方面进行检测，并以这些参数为基准，为市民有针对性地开出有“运动处方”。　　

运动对人是有益的，但运动不能过度，各人适合的运动种类也不尽相同，每个人的运动量也是因人而异，运动量过少不能起到锻炼的作用，过多了，不仅没有好处，反而还会产生副作用。作为普通的市民，肯定为能参加这样的特殊检测而高兴，通过检测，可以知道自己的体质基本情况，可以拿到适合自己的运动“处方”，清楚自己适合参加什么样的活动，才能真正起到锻炼身体的作用。　　

近年来，人们对于健康是越来越重视，有人曾说“送礼不如送健康”、“请人吃饭不如请人流汗”，这都体现了人们都健康的重视程度。作为普通市民，到底参加什么样的活动与运动，心中没有底，通过这种体检，能让一个人认识自己的身体状况，有针对性地选择运动方式与运动量。这样才能保证自己参加的运动是一种健康的运动，对身体有益的运动。希望这种为市民特殊体检的范围能扩大些，能为每一位市民开出适合自己的“运动处方“。