同样过一种生活，有的人快乐，有的人痛苦；一样处于相对较低的社会阶层，有的人充满感恩，有的人怨天尤人。原因不在别的，只在于这个人是否具有发现生活中细小的喜悦的能力。
我是一个快乐的人，不说三百六十五日天天有笑脸，起码三百日有笑脸。我喜欢捕捉来自生活中的每一点喜悦。当年刚学写作时我每发表一篇作品都要高兴半天，现在发表多了，我也一样充满激情地迎接每一个成功的时刻：为作品发表在知名度高的报刊欣慰，为作品被转载或收入年选兴奋，为作品被排版于《忽然花开》快乐，为作品在某次征文中获奖欣喜……我是一名电力职工，逢年过节总会收到全国各地电力系统笔友的明信片，笔友有的赞美我的人品，有的推崇我的学问，我每次看了都非常激动……正因为我总是真诚地品读着生命中种种细小的喜悦，快乐才那么执拗地伴随在我的身边。
人生当然需要大快乐，比如考上大学，获得博士学位，被提拔，当上名人，成为富豪……这些快乐很可能改变你一生的方向；然而，大快乐是可遇而不可求的，幸运的人也许一生能碰上那么五六个，不幸的人或许一个都没有。而生活中细小的喜悦则随处可见，你不是事业成功的人士，但你是不是修好过家里一条凳子，是不是成功地策划过一次小集体的活动？你没有娶到倾国倾城的美女，但你是否得到过来自美女的一次表扬，是否收到你心仪的女子寄来的一张明信片？你缺少足够的金钱，为此你总感到自已在妻儿面前抬不起头，但你的妻子是不是曾经说过：“我的老公很本分，让我放心”，你的儿子是不是讲过“我老爸对我很和气”？我觉得一个人处于什么地位，有没有大本事并不那么重要，重要的是扮演好自已扮演的每一个角色，自已对自已产生认同，随时给自已一份快乐。
细小的喜悦不能从根本上改变我们的人生，它更多的是调剂你的心情。要发现它，首先要懂得过滤内心的杂质。生活中有一种人，别人梦寐以求的东西，比如名誉、金钱、权力、美女，他都拥有，但过得不快乐，那是因为他的心太大，希望占有的东西太多。有了这种心态，他获得多少美好的东西都没有满足的时候，只有内心无尽的焦虑，只有对别人偶尔得到一点东西的嫉妒。一个人如果平实为人，对生活没有过多的奢望，生活的每一朵快乐的鲜花他都可能笑纳，每一片喜悦的绿叶他都会珍惜。
发现细小的喜悦，还要有一颗寻找快乐的心。有的人其实也没有大的贪欲，他时时不开心，只是因为对生活过于悲观，看什么都从反面理解。作品发在知名度高的刊物，他担心有人转载不给稿费；作品在征文中获奖，他疑心是骗人的圈套；他某件事做得好，得到美女的表扬，他推测别人想以色谋利……一个人只要把姹紫嫣红的春天看成灰色，喜悦的阳光就不可能再降临他的天空。
萧伯纳曾经描述过悲观主义者和乐观主义者。他说：同样面对喝剩的半瓶酒，悲观主义者会说：只有半瓶酒了；乐观主义者会说：还有半瓶酒。我以为，萧翁所传达的其实就是，要学会发现生活中那些细小的喜悦。
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